Википедия утверждает, что на планете произрастает более 20 видов ромашки. Часто ромашками называют ещё довольно много внешне похожих цветов семейства Астровых — нивяник, пупавку, остеоспермум, герберу. Мы считаем её практически безопасным лекарственным растением, но при беременности многие аспекты привычных вещей меняются.
Содержание
Ромашка аптечная (лекарственная): состав и свойства
Содержимое упаковки, купленной в аптеке, — сухие измельчённые соцветия дикой или окультуренной аптечной (лекарственной) ромашки. В ней содержится около 0.3% эфирного масла, азулен, антемисовая и салициловая кислоты и др. Азулен обладает противовоспалительными, успокаивающими, местноанестезирующими, противоаллергическими свойствами, регенераторной активностью. Апигенин оказывает спазмолитический эффект. В ромашке также присутствуют аскорбиновая, никотиновая кислоты — хотя, конечно, расценивать её как ценный источник этих витаминов не стоит. Важный элемент состава — фитоэстроген, способный тонизировать гладкомышечный слой стенки матки.
Если вы сами решите заготовить растение для себя, не перепутайте ромашку аптечную с другими видами. На первый взгляд, они очень похожи, особенно с нивяником. Отличия всё же есть — у нивяника одиночное крупное соцветие на одиночном же стебле с плотными зазубренными листьями. Собирать цветки лучше в начале цветения, это можно определить по степени приподнятости цветоложа — чем оно выше, тем более «зрелый» цветок вам попался. Хотя лучше в этом деле довериться аптечным сборам, так как они проходят тщательный контроль для определения степени содержания как полезных, так и вредных веществ.
Соцветия ромашки — корзинки — на самом деле не один цветок, а два вида. Первый — жёлтые трубчатые цветки — располагается посредине, а второй — белые ложноязычковые «лепестки» — по краю.
Безопасность применения при беременности
Всё, что касается наружного применения: косметические средства, компрессы, полоскание горла и т. д. — можно без каких-либо опасений. Перед применением проведите тест на аллергию — нанесите на локтевой сгиб несколько капель отвара, подождите 15–20 минут. Если кожа покраснела, чешется, шелушится — вам пользоваться косметикой с ромашкой противопоказано.
При применении отваров, настоев, чаёв с ромашкой нужно быть крайне осторожными. Идеальный вариант — задать этот вопрос своему лечащему врачу. В случае когда по какой-либо причине это невозможно, воздержитесь от употребления даже небольшого количества напитка, если у вас на любом сроке была угроза выкидыша. Дело в том, что ромашка способна повысить уровень эстрогена в крови. Всю беременность вас хранит прогестерон и только непосредственно перед родами уступает своё место эстрогену для начала родовой деятельности. При употреблении ромашки возможно возникновение гипертонуса матки.
Кстати, в переводе с латинского род ромашек — Matricaria — означает «маточная трава». Будьте осторожны с шалфеем, корнем солодки, мятой и петрушкой — эти растения также содержат фитоэстрогены.
В первом триместре повышается риск выкидыша, а в третьем — преждевременных родов. Относительно безопасным будет приём ромашки внутрь во втором триместре, когда плод уже надёжно «закреплён» в полости матки, а вероятность преждевременных родов из-за гипертонуса невысока.
Каких-либо данных по поводу возможного негативного влияния ромашки аптечной на плод нет, но потому что эти исследования просто не проводились.
Для организации доклинического и клинического испытания нужны и финансирование, и согласие беременных. Стоимость ромашки не настолько велика, чтобы эти исследования организовывать. Да и вряд ли беременная женщина даст на это добровольное согласие.
Переносимость ромашки зависит от количества, концентрации настоя или отвара, индивидуальной чувствительности. При наружном применении аллергические реакции довольно редки.
Мнение врачей о приёме ромашки беременными неоднозначное. В каждом конкретном случае при назначении учитывается польза лекарственного средства и потенциальный вред.
В каких случаях ромашка может помочь
Применение ромашки поможет решить различные проблемы:
- Наружное применение растения:
- крем для лица — заживляет мелкие дефекты эпителия, снижает выраженность гиперпигментации, помогает от угрей. Крем для тела с ромашкой препятствует образованию растяжек;
- шампуни, бальзамы, ополаскиватели для волос (можно использовать отвар) с ромашкой — придают волосам золотистый оттенок, укрепляют волосы, облегчают расчёсывание;
- отвар растения, который добавляют в ванну (конечно, при условии, что само принятие ванны не противопоказано), используют для того, чтобы ополоснуться после душа — избавит от повышенной потливости;
- полоскание горла с ромашкой — снимет боль, покраснение, першение при симптомах ОРЗ, ангине;
- паровые ингаляции с использованием растения — смягчают воспалительные явления при бронхите, заболеваниях горла. Применение отвара и настоя в небулайзере запрещено;
- полоскание рта при стоматите и воспалении дёсен — способствует скорейшему заживлению язвочек, уменьшает боль;
- промывание носа при насморке — избавит от заложенности. Намного безопаснее применения сосудосуживающих капель;
- компрессы и примочки — помогут быстрее заживить ранки, уменьшают проявления местных аллергических реакций при укусах насекомых (правда, в этом случае более эффективно будет применение эфирного масла ромашки);
- сидячие ванны с отваром ромашки — помогут снять боль при геморрое;
- подмывания — способны успокоить зуд наружных половых органов при молочнице. Спринцевание ромашкой запрещено, но не из-за действия отвара или настоя, а из-за самой процедуры в связи с риском выкидыша или преждевременных родов.
- Внутреннее применение:
- чай — обладает лёгким седативным, спазмолитическим действием, улучшает пищеварение, уменьшает вздутие живота, способствует укреплению иммунитета;
- отвары, настои — помогут избавиться от тяжести в желудке, тошноты, болей при гастритах с повышенной кислотностью, снимут спазмы желудка и кишечника, устранят метеоризм. В этом виде ромашка — эффективное жаропонижающее средство. Перепады настроения, раздражительность, бессонница, плохой аппетит, лёгкий токсикоз — ромашка справится и с этим.
Те потенциально вредные вещества, что способны навредить вам и малышу — фитоэстроген, гликозиды, алкалоиды — в большем количестве содержатся именно в эфирном масле ромашки, а не в отварах или настоях. Поэтому от применения эфирного масла внутрь нужно отказаться без колебаний.
Особенности применения и правила приготовления
Приготовить целебное средство из ромашки не сложно. Курс лечения настоями и отварами определяет врач, обычно он длится 2 недели.
Чай
Для приготовления чая:
- Чайную ложку (без горки) цветков заливаем стаканом (200 мл) кипятка.
- Настаиваем 15–20 минут.
- Процеживаем.
Пить некрепкий чай с ромашкой можно не каждый день и не более 400 миллилитров, то есть 1–2 чашки в день. Если вы используете фильтр-пакеты, одного достаточно.
Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; только количество делает вещество неядовитым.
Настой
Удобнее всего использовать не рассыпную ромашку, а фильтр-пакеты, которые продаются в аптеках. В каждом расфасовано по 3 грамма растения. Приготовление настоя из фильтр-пакетов:
- Берём 2 пакетика, кладём в подготовленную посуду.
- Заливаем полустаканом воды.
- Накрываем и ожидаем 15 минут, периодически погружая пакетики ложкой, а затем отжимаем.
- Добавляем кипячёной воды до общего объёма в 100 мл.
Если берёте ромашку россыпью:
- 4 столовые ложки заливаем 200 мл (стаканом) кипятка.
- Настаиваем от 1 до 3 часов, лучше в термосе.
- Процеживаем.
Принимают настой в тёплом виде при гастрите по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день до еды, при бронхите — по 100 мл после еды. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать. Для полоскания горла используют полстакана 3–5 раз в день в тёплом виде.
Отвар
Чтобы приготовить отвар:
- Берём 4 столовые ложки ромашки.
- Заливаем 300 мл кипятка.
- Томим на водяной бане в течение получаса.
- Остужаем, процеживаем и отжимаем.
Применяют средство при головной боли, простуде, нарушениях работы ЖКТ. Рекомендованная доза не должна превышать 1 чашку в течение дня.
Полезные рецепты
Беременным женщинам будут полезны:
- Ромашковый чай с мёдом и лимоном:
- 1 чайную ложку цветков ромашки залить стаканом кипящей воды.
- Накрыть, подождать 15–20 минут.
- Процедить через марлю или ситечко.
- Добавить мёд по вкусу и ломтик лимона.
- Ромашковый чай с мятой:
- По 1 чайной ложке цветков ромашки и сухой или свежей измельчённой мяты залить 2 стаканами кипятка.
- Накрыть, настоять 15–20 минут.
- Процедить. По желанию добавить мёд.
- Зелёный чай с ромашкой:
- По 1 чайной ложке зелёного чая и цветков ромашки залить 2 стаканами кипятка.
- Накрыть, настоять 15–20 минут.
- Процедить. По желанию добавить мёд.
Мёд добавляйте только в тёплый (не горячий!) напиток
Противопоказания
Справочник лекарственных средств Видаля указывает в противопоказаниях только повышенную чувствительность к препарату.
Повышенная чувствительность к ромашке, а также к арнике, тысячелистнику, пижме, полыни.
Особые указания
С осторожностью принимаем настой, отвар, чай при одновременном приёме успокоительных, мочегонных препаратов, а также антикоагулянтов. У ромашки сходные механизмы действия и возможно суммирование эффекта. При передозировке появляются:
- слабость;
- головная боль;
- диарея;
- снижение артериального давления;
- возможно возбуждение, агрессия.
Сухая ромашка должна храниться в прохладном сухом месте, срок годности — 3 года. Приготовленный отвар при +4 oC (в условиях холодильника) хранится не более 2 суток.
Отзывы о приёме ромашки
«Вот я пила ромашку при токсикозе (помогала от тошноты), думала безобидная… а в 12 недель случилось кровотечение, еле спасли малышку. Вот думаю теперь от неё ли или нет…»
«Два дня назад сильно простыла. Вчера весь день пила чай горячий с ромашкой и мёдом. Заваривала минуты на 3–4 ромашку 1–2 шепотки и так пила весь день, не знаю сколько чашек, много ….в итоге сегодня от сильнейшей простуды и болей в горле и начинающего кашля не осталось и следа!!!!! НО…………………..о ужас!!!! Сегодня залезла в интернет(нет чтобы раньше) а там пишут что в больших количествах ведёт к выкидышу!!!!!!!! Теперь сижу и переживаю еще сегодня выпила уже 2 стакана.У меня 20 неделя»
«Мне даже врач терапевт который беременных принимает в жк разрешила пить ромашку, я при газообразовании пила, всё ок ттт»
«Пью вместо чая каждый день, иногда и не один раз, всю беременность тоже пила, даже угрозы не было»
«Я тоже люблю ромашку. В сравнении с другими травами она более безопасна. Пишут, что даже обычный зелёный чай во время Б больше 2 чашек в день может быть опасен. Но пользы от нее точно больше, чем вреда!»
«Я всю первую беременность пила ромашковый чай . было лето, я еще и ягод туда всяких клала. И сейчас тоже пью ромашку. Врач советует вообще всегда пить, только не больше двух чашек в в день, а то может запор быть. А так для кишечника я пью.»
Ромашка: полезные свойства и противопоказания — видео
Ромашка аптечная всё же относится к лекарственным средствам, и её приём внутрь обязательно нужно согласовывать с врачом. При назначении тех или иных препаратов именно он несёт полную ответственность за состояние здоровья ваше и малыша. Если принимать ромашку назначил врач, обязательно придерживайтесь указанной дозировки и кратности приёма. Будьте здоровы!
