Разумный выбор утягивающих изделий после родов — верный путь к здоровью женщины

Каждая женщина стремится к красоте. После рождения ребёнка остро встаёт проблема приведения фигуры в норму. Хочется поскорее убрать живот, растяжки, почувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно. Помощниками в решении проблемы станут послеродовые бандажи и утягивающее бельё. Давайте рассмотрим детально варианты этих незаменимых изделий.

Зачем нужен послеродовой бандаж

После родов женщина сталкивается с проблемой обвисшего живота и растяжек на коже. Во время беременности жировая прослойка увеличивается, соответственно, полнеют талия и бёдра. Однако поддерживать живот нужно не только для косметического эффекта. Дело в том, что матка после родов сильно увеличена, процесс её сокращения довольно длительный и составляет от 1 до 2,5 мес. Также повышена нагрузка на позвоночник, поэтому в послеродовой период врачи рекомендуют носить бандажи или специальное утягивающее бельё, чтобы улучшить мышечный тонус и помочь организму справиться с задачей в более короткие сроки и с лучшим результатом.

Положительное действие утягивания проблемных мест при помощи бандажа и специального белья:

1. Способствует сокращению матки, что необходимо для восстановления женского организма.
2. Служит для профилактики грыжи и опущения внутренних органов.
3. Снимает нагрузку с позвоночника, что уменьшает болевые ощущения в спине и усталость.
4. Поддерживает растянутую кожу, что помогает скорейшему и более эффективному приведению фигуры в норму.
5. Утягивает живот и бока, что позволяет чувствовать себя привлекательной и не занижать самооценку.

Применение при симфизите

В ряде случаев может возникнуть такая патология, как симфизит. Это воспаление хрящевой ткани, соединяющей спереди кости лобка — симфиза. Этот хрящ представляет собой диск величиной около 1 см с суставной полостью в центре. Служит он для амортизации костей при ходьбе. Во время беременности ткань размягчается, а кости становятся более подвижными, что может привести к растяжению, а то и к разрыву симфиза. Зачастую болезнь развивается уже во второй половине беременности, что связано с повышенной нагрузкой на область таза.

Симфизит способен повлиять на обмен кальция и уровень гормонов женщины. А так как концентрация кальция в крови находится под строгим гормональным контролем, весь организм может испытывать серьёзные нарушения. Поэтому не стоит запускать и игнорировать эту патологию.

Патологию обычно сопровождают следующие симптомы:

• стреляющая или тянущая боль в области таза, возможно, отдающая в спину, пах или ногу;
• усиление боли во время разведения ног в стороны;
• походка «вразвалочку», хромота;
• щёлкающие звуки в тазовой части;
• нарушение в работе мочевыделительной системы или запор.

При возникновении таких симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Помимо основного лечения врач может назначить специальный бандаж, который поможет справиться с настигшим вас недугом.

Противопоказания для применения

Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом прежде, чем принимать решение о приобретении послеродового бандажа или утягивающего белья. Есть случаи, когда ношение данных изделий противопоказано.

Причинами могут являться следующие факторы:

1. Воспаление швов, оставшихся после разрывов при родах или кесарева сечения.
2. Заболевания органов пищеварения, почек, вздутие живота.
3. Задержка послеродовых выделений.
4. Различные кожные болезни, сыпь, аллергические реакции.
5. Послеродовые отёки брюшной полости, промежности, ног.

Не пренебрегайте перечисленными противопоказаниями, т.к. утягивающие изделия сдавливают ваше тело, замедляя кровообращение и другие обменные процессы. Даже при отсутствии запретов послеродовой бандаж нельзя носить более 12 часов без перерыва.

Выбираем утягивающее бельё и бандаж после родов

Разработано несколько вариантов послеродовых бандажей. Каждый из них выполняет свою функцию и помогает женщине решить ту проблему, с которой она столкнулась в этот период.

После консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний приступайте к выбору. Нужно внимательно отнестись к данному процессу, ведь только правильно подобранное изделие исключит дискомфорт, сбережёт семейный бюджет и сохранит ваши нервы.

Варианты послеродовых бандажей

• Универсальный бандаж. Самый экономичный вариант, т.к. его можно использовать и при беременности, и после родов. Он представляет собой ленту, широкую посередине и зауженную по краям. До родов узкая часть бандажа проходит под животом и поддерживает его, а широкая часть обеспечивает комфорт спине. После родов широкая часть, наоборот, проходит по животу и утягивает его, а узкая часть закрепляется на спине липучкой.
  • Плюсы:
    • хорошо утягивает живот,
    • доступен по цене,
    • выполняет двойную функцию.
  • Минусы:
    • может сползать при ходьбе,
    • заметен под одеждой.

      

• Бандаж-пояс. Представляет собой эластичную ленту около 30 см шириной. В области живота имеет плотную вставку, закрепляется на липучки, регулируется по окружности талии. Подходит после кесарева сечения, т.к. хорошо фиксирует шов, способствуя его скорейшему заживлению, и служит для профилактики послеоперационной грыжи.
  • Плюсы:
    • хорошо поддерживает живот,
    • доступен по цене,
    • подходит для ношения после кесарева сечения.
  • Минусы:
    • при движении может слегка смещаться вверх.

      

• Бандаж-юбочка. Это та же лента с липучками в качестве застёжки, но удлинённая — утягивает не только живот, но и линию бёдер. Отлично подходит для использования после операции.
  • Плюсы:
    • не смещается,
    • не выступает из-под одежды,
    • хорошо утягивает бёдра.
  • Минус: дороже, чем бандаж-пояс.

    

• Бандаж-трусики. Имеет высокую линию талии и усиленную вставку в области живота. Выполнен из плотного материала, зачастую с застёжками по бокам для регулировки компрессии. Также у многих моделей есть застёжки внизу для удобства посещения туалета.
  • Плюсы:
    • удобен в использовании,
    • не заметен под одеждой,
    • не сползает,
    • возможно применение после кесарева сечения.
  • Минусы:
    • более дорогой вариант,
    • требует ежедневной стирки.

      

• Бандаж-шортики, или бандаж-бермуды. Выполняет те же функции, что и у трусиков. Но кроме завышенной талии имеет удлинённые штанишки примерно до середины бедра. Это позволяет придать фигуре подтянутый внешний вид, уменьшить растяжки и проявления целлюлита. Этот вид бандажа рекомендуется носить поверх нижнего белья.
  • Плюсы:
    • утяжка в области бёдер,
    • удобство в использовании.
  • Минусы:
    • высокая цена,
    • частая стирка.

Утягивающее послеродовое бельё

Существует множество вариантов послеродового утягивающего белья:

• топы,
• майки,
• корсеты,
• леггинсы,
• джеггинсы,
• трусики,
• бриджи,
• боди.

Каждый из них несёт своё предназначение, помогая справиться с недостатками, вызванными растяжкой кожи после родов в той или иной области фигуры:

1. Многослойный топ позволит придать изящность формам, сохранив при этом ваш секрет. Утягивающий слой спрятан под свободной шифоновой маечкой.
2. Удлинённая майка под бюстгальтер сделает тело визуально более стройным, удобна при кормлении грудью.
3. Корсет и пояс поддержат живот и облегчат нагрузку на спину.
4. Трусики обеспечат красивую форму животу, талии и бёдрам.
5. Колготки, легинсы, джеггинсы, бриджи не только подтянут живот и бёдра, но и придадут грацию ножкам.
6. Боди улучшит внешний вид груди, живота, талии, ягодиц и бёдер.

Отзывы женщин

Компрессионное послеродовое бельё Valento.

Ношение компрессионного белья было для меня обязательным условием, так как, по словам акушера-гинеколога, если я не буду его носить, то операция обеспечена. Купила его также по рекомендации акушера в роддоме за 2300 рублей, не так дорого для корректирующего белья. Сначала носила на самых последних крючках (белье смыкается на животе специальными крючками, последние крючки и самые близкие — самый «просторный» размер, а дальние — самое последнее утягивание) через две недели уже носила на самых дальних крючках. Бельё быстро скорректировало мою фигуру, животик небольшой остался, но это нужно уже исправлять физическими нагрузками. Когда я одевала бельё, мой живот выглядел плоским и я могла залезать в одежду меньшего размера, оно утягивало на размер. Бельё нужно носить постоянно, чтобы увидеть эффект, в инструкции так и написано, что в нём даже спать можно было. Но я предпочитала все-таки на ночь его снимать, чтобы отдохнуть. Бельё одевается полностью на голое тело, в промежности есть вырез, а сверху одеваются трусики. Чтобы не приходилось его снимать, посещая туалет. Это бельё, как написано в инструкции, служит для поддержания мышц пресса в послеродовом периоде. Оказывает эффект при опущении органов малого таза. Уменьшает отеки, сглаживает растяжки и целлюлит. Есть небольшие минусы: всё же летом в нём не ходила, не очень в нём жарко, но без него легче в жару (начну снова носить, как станет прохладнее); натирает между ног; красится от одежды, в основном там же, в промежности; рюшечки на шортиках мне давили, и я их обрезала; теряет немного вид из-за сильного стягивания.

Послеродовой бандаж УНГА С-322.

Когда я искала бандаж, то пошла по проторенному пути интернет-магазинов и магазинов для мам и малышей. Разброс цен удивлял — в среднем от 1200 до 4500р. Самый дешёвый, найденный на просторах интернета, был за 700р. (+ порядка 500р. доставка). Удивлению моему не было предела, когда в московской сети городских аптек я наткнулась на этот послеродовый послеоперационный компрессионный бандаж за 370р. Я было думала нулем ошиблась, но нет. И, хотя бандаж рекомендуют покупать ПОСЛЕ родов, я решила, что самая умная конечно же я, и, следуя интернет-совету «выбирайте размер, как вы были до беременности», купила его сразу! С размером в итоге промахнулась, так как после родов объём моей талии был не как объём талии до беременности, а как объем моих бёдер(!) до беременности! В итоге 3-й размер не подошёл, и муж срочно побежал за вторым бандажом 5-го размера. К счастью, пригодились оба — 5-й размер я носила в роддоме, а 3-й вскоре после выписки, когда хоть как-то уменьшилась в объёмах. Теперь про сам бандаж по существу: бандаж отечественного производства, сшит-скроен правильно. Широкая полоса липучки позволяет регулировать степень утяжки в пределах выбранного размера. В носке удобен, в нём не жарко, стирается просто. В машинке лучше не стирать — бандаж растянется при отжиме. Одевать сначала лучше с посторонней помощью, чтобы ровно застегнуть, а позже можно и самой. Мне бандаж всем понравился — думаю приберечь его до следующего раза.

Бандаж послеродовой ФЭСТ универсальный.

Бандаж фирмы ФЭСТ я использовала в период и первой, и второй беременности, у меня достаточно слабая спина + есть небольшой прогиб в поясничной области: эти два факта и постоянно растущее пузико приводило к тому, что у меня начинала болеть поясница. Но стоило одеть бандаж, как спина вздыхала с облегчением. Ну, а теперь коротко и по делу — плюсы и минусы данного приспособления. В плюсах: более чем демократичная цена, износостойкость, не растягивается, стирается как вручную, так и в машинке, быстро и просто одевается (одевайте поверх нижнего белья, встречались девушки, которым он мешал писать, 0_О поэтому приспускайте резинку трусиков, пока одеваете бандаж, одели — можете возвращать бельё на место), равномерно рспределяет нагрузку на спину, спина перестает болеть (на время ношения бандажа), в конце срока снимает часть нагрузки с мочевого пузыря, вы писаете не каждые 5 минут (образно выражаясь), легко регулируемая степень поддержки. Ну а теперь о минусах: состав синтетический, в жару кожа под бандажом сильно потеет, возможно появление раздражения (у меня не было, я отдыхала от бандажа каждые 2–3 часа) — как послеродовый бандаж он совершенно не годится, пробовала одевать что с ним, что без него — разницы ни визуальной, ни по ощущениям нет (хотя, возможно, у кого послеродовый живот, как на энном месяце беременности, он может и подойдёт. У меня послеродового живота как такового не было, просто фигура немного расползлась, располнела).

Бандаж послеродовой Bliss H102, H110.

Этот бандаж я начала носить через 2 недели после родов. Очень хотелось удивить всех стройной талией. Долго искала бандаж и остановилась на фирме Блисс. Очень понравилась модель Н110, высокие бандаж-трусы. Цена была около 1500 рублей. Есть 2 варианта такого бандажа, разные только по составу: 50% хлопок + 50% эластан (модель Н110), и 90% хлопок + 10% эластан (модель Н102). Я взяла первый вариант, т.к. утяжка у него сильнее. Сбоку у него молния, по бокам и на спине жесткие косточки, внизу (между ног) застежки-крючки, которые можно застегивать в двух положениях. У меня был первый размер (объем бедер 85–95), но на мои бёдра, которые были после родов 98, все равно налез. В первый раз я еле его натянула, даже муж помогал, а потом, по мере того, как живот начал пропадать, он стал одеваться всё легче и легче. Кроме того, ношение бандажа после родов очень полезно. Он фиксирует кожу живота, чтоб она не растягивалась под собственным весом, и внутренние органы, матка быстрее сокращается. А уж как он подтянул мне живот! Было немного неудобно, как-то сковано, туговато, но зато я почти сразу начала носить платья в обтяжку, и живот не вываливался вперед. Он не был, конечно, уж совсем плоским, но кожа не свисала, было всё ровненько и красиво.

Трусы послеродовые Euromama.

После вторых родов тело выглядит ужасно. Если после первых родов достаточно быстро пришло всё в норму, то после вторых живот огромный остался. Поэтому пришлось искать белье послеродовое. После первых родов я пользовалась фирмой ФЭСТ. Достаточно неплохое качество, но вот трусы этой фирмы мне не понравились. И главный их минус — они сползали с живота. В этот раз я решила поискать что-то другое… Я приезжала лично в магазин и выбирала. Мне предложили трусы послеродовые Euromama. Когда мне достали их из упаковки показать, я сразу в них влюбилась! Я не могу передать словами, какие они тоненькие и мягкие. Очень классная ткань. Мне предложили померить, чтоб не промахнуться с размером. Я померила, и меня всё устроило. Пришлось, правда, взять белые, так как размера бежевого цвета не было моего. Бежевый очень красивый! После стирки я их надела на голое тело и испытала очень приятные ощущения. Трусики нигде не перетягивают и не натирают тело. Трусики на попе очень тоненькие. Ткань тянется хорошо. Сам пояс на живот высокий, почти под грудь. Пояс с двойной тканью, но очень эластичной и тонкой. По краю на поясе идет силиконовая лента, сделанная для того, чтобы пояс не сползал с живота. И он не сползает!!! Вы сидите и двигаетесь, как хотите, но пояс остаётся на месте. Не надо вечно поправлять, как я делала на ФЭСТе. Очень комфортно и удобно. Я даже не могу передать словами свои впечатления. Пояс отлично утягивает живот и придает силуэт телу. После 3-хдневной носки и 3-х стирок ткань не испортилась. Единственное, стирала вручную! Результат: Живот стал меньше, и это очень заметно. Даже муж заметил. Так что придётся ехать покупать ещё на смену.)))

Покупаем приспособление

Итак, вы определились с моделью бандажа. Прежде чем идти за покупкой, необходимо подобрать размер. Это не сложно, т.к. многие фирмы приводят подробные таблицы на коробках с бельём. Просто нужно измерить окружность талии, бёдер и ног в верхней части бедра. При отсутствии таковой таблицы покупайте тот размер, который вы носили до беременности, если в этот период вы поправились не более чем на 12 кг. Если больше — берите следующий размер. Обращайте внимание на состав ткани, во избежание опрелостей содержание хлопка должно быть не менее 30%. Также в состав могут входить эластан и микрофибра. Лучше выбрать модели, которые регулируются по ширине, т. к. по мере уменьшения живота необходимо будет менять размер изделия.

Самый надёжный способ купить бандаж — в аптеке или в ортопедическом салоне. В магазинах корректирующего белья лучше не приобретать, поскольку представленные там изделия используются больше для косметических целей. Вам же в первую очередь необходим эффект медицинский. При заказе в интернет-магазине можно ошибиться с размером, моделью или тканью. Это риск, ведь такие вещи возврату и обмену не подлежат.

Не приобретайте послеродовое бельё с рук. Кроме того, что это негигиенично, пользы от бывших в употреблении изделий гораздо меньше, так как они имеют свойство подстраиваться под фигуру владелицы.

Утягивающее бельё имеет несколько степеней компрессии. Если живот растянут не слишком сильно, лучше выбрать лёгкую утяжку. При более явной проблемной зоне, соответственно, выбирайте более сильную степень.

Утягиваемся правильно

Существуют разные мнения врачей о том, когда нужно начинать утягиваться. При отсутствии противопоказаний послеродовые бандажи большинство специалистов рекомендует носить после выписки из роддома, на 5–6 день после родов. Надевают бандаж в положении лёжа на спине, немного приподняв бёдра. Именно в этой позиции внутренние органы принимают естественное для них положение и надёжно фиксируются, а расслабленные мышцы живота позволяют обеспечить наиболее близкое прилегание к телу. Бандаж должен сидеть плотно, но не сдавливать. При ощущении дискомфорта или болей необходимо снять и заново надеть изделие. Если неприятные симптомы не проходят, обратитесь за помощью к врачу. Бандаж нужно носить каждый день, с перерывом в 3–4 часа. На ночь его необходимо снимать. Продолжительность использования изделия — до 1,5 месяца, исходя из скорости сокращения живота и укрепления мышц.

Но даже при правильном применении этих полезных изобретений, не всегда можно получить желаемый эффект. Как только ваш организм придёт в норму, приводите в порядок свою фигуру с помощью физических упражнений и правильной организации питания.

Утягивающее бельё рекомендуется начинать носить через 2–3 недели после естественных родов и через 1–1,5 месяца после кесарева сечения. Также не следует усердствовать в использовании данного вида утяжки и по возможности поскорее начать обходиться без него. Ведь нет ничего лучше для поддержания своего тела в тонусе, чем занятия спортом и здоровый образ жизни.

Видео: мнение врача с 30-летним стажем

Каждая женщина сама принимает решение о необходимости использования послеродовых изделий. Если вы пришли к выводу, что без покупки бандажа не обойтись, отнеситесь к выбору разумно. Только тогда вы обретёте надёжного помощника в восстановлении организма. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

• Автор: Рина Мосова
• Распечатать

Здравствуйте. Меня зовут Ирина. По образованию я бухгалтер, но в душе - автор )))

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Похожие записи:

Правильное питание кормящей женщины в первые дни после родов

Восстанавливаем фигуру после родов: секрет успеха

Болит низ живота после родов и кесарева сечения: причины, профилактика, лечение