Бананы сегодня можно найти в любом продуктовом магазине и в меню каждой семьи. Эти плоды заслуженно считаются полезными для организма. Однако в рацион мамы при грудном вскармливании их…
Мнение о том, что правильное меню кормящей женщины скучное и однообразное — заблуждение. В рационе мамы могут быть даже сладости, но только те, что положительно влияют на состав…
Во время лактации рацион женщины должен быть сбалансированным, а продукты, способные провоцировать аллергию или проблемы пищеварения, необходимо исключить. Суп — универсальное блюдо, полезное при грудном вскармливании, если правильно…
Всё, что съедает и выпивает кормящая мама, попадает вместе с молоком в неокрепший организм грудничка. Давно известно утверждение, что алкоголь — это яд. Насколько он совместим с грудным…
Белокочанная капуста — один из самых популярных овощей в нашей стране. Главные её свойства неоспоримы: она богата витаминами, но способствует повышенному газообразованию в кишечнике. Мнения врачей относительно употребления…
После родов организм женщины ослаблен, а кормление грудью является дополнительной нагрузкой на него. В этих условиях молодой маме необходимо более тщательно следить за своим здоровьем и самочувствием. Одним…
Многие мамочки после родов испытывают ряд проблем с зубами. А происходит это потому, что во время беременности организм потратил много витаминов и минералов, особенно кальция. И в период…
Грудное вскармливание накладывает на женщину ряд ограничений в питании. Кормящей маме, особенно в первое время, нужно отказаться от многих продуктов, в том числе и полезных, но обладающих повышенной…
После родов организм женщины находится в стрессовом состоянии. Кроме гормональной перестройки, повлиять на самочувствие способно множество других факторов. Велика вероятность возникновения головной боли различного характера, а незамедлительный поход…
Во время грудного вскармливания женщины более ответственно подходят к выбору продуктов для своего рациона, ведь от этого зависит не только их здоровье, но и благополучие малыша. Меню в…