Как вести половую жизнь при беременности: правила и позы

секс_во_время_беременности

Во время беременности многие пары задаются вопросом, можно ли в такой особенный период продолжить интимную жизнь. Часто категорически против выступает именно женщина, поскольку боится, что процесс может нанести плоду вред. Некоторые мужья также боятся нанести вред будущей матери и ее ребенку, особенно после того, как животик приобретает округлые формы.

Интимная жизнь во время беременности: плюсы и минусы

Стоит отметить сразу, что сексуальную жизнь на время беременности без осложнений врачи не запрещают.

Польза интимной близости

Плюсы от этого процесса можно разделить на две категории:

  • медицинские факторы;
  • психологическое влияние.

Медицинские факторы

Учёными доказано, что сексуальная активность способствует подготовке женских половых органов к предстоящим родам.

Во время интимной близости к области таза приливает большее количество крови, что благоприятно сказывается на организме малыша, поскольку ускоряются процессы обмена веществ.

Кроме того, в мужской сперме содержатся вещества под названием простагландины. Эти биологические активные вещества способствуют размягчению шейки матки и облегчению будущих родов.

Во время сексуальной активности в организме женщины вырабатывается больше эндорфинов — гормонов счастья, поэтому наблюдается повышение настроения и общего самочувствия беременной женщины.

Опасения, что во время обычного секса в период беременности, протекающей без осложнений, можно физически повредить плод, беспочвенны — ребенок надежно защищен околоплодными водами.

Психологическое влияние

Изменения, которые во время беременности происходят в организме женщины, значительно сказываются на её самооценке. Многие женщины перестают считать себя привлекательными, поэтому в этот период крайне важна поддержка со стороны мужа. Интимная жизнь поможет беременной женщине почувствовать себя привлекательной и желанной.

Некоторые интернет-источники отмечают, что занятия сексом во время беременности и после родов снижают риск развития послеродовой депрессии.

Муж и беременная жена гуляют летом
Мужу во время беременности желательно помнить, что секс для его жены, тем более в такой особенный период — один из видов психологической поддержки

Вред сексуальной близости во время беременности

Сексуальная активность способна принести вред женщине и будущему ребёнку только в том случае, если беременность протекает с осложнениями. В этом случае доктор выставляет медицинские противопоказания к интимной близости.

При нормальном течении беременности половая жизнь полностью не запрещается, но чрезмерная активность нежелательна.

Изучив литературу по этому вопросу, я считаю, что интимная близость также может негативно отразиться на здоровье матери и будущего ребёнка и в других случаях. Могу привести пример из практики в больнице: поступила женщина на 5 неделе беременности с кровянистыми выделениями из половых путей. Из анамнеза стало известно, что пара ведёт очень активную половую жизнь и любит экспериментировать в постели, следствием чего в данном случае стал выкидыш. На ранних сроках, когда эмбрион ещё не закрепился в матке, бурный половой акт может привести к крайне негативным последствиям, поэтому на весь период беременности важно отказаться от подобной половой активности.

Медицинские противопоказания к интимной близости во время беременности

В некоторых ситуациях доктор сразу предупреждает будущую маму о том, что интимная жизнь ей категорически противопоказана. К таким состояниям медики относят:

  • наличие угрозы выкидыша;
  • привычное невынашивание беременности (если у женщины до этой беременности отмечались самопроизвольные аборты или выкидыши);
  • кровотечения и кровянистые выделения из влагалища;
  • подтекание околоплодной жидкости;
  • низко расположенная плацента;
  • наличие у полового партнёра инфекции половых путей.

К относительным противопоказаниям относится многоплодная беременность. Это значит, что прекращать половую жизнь полностью не стоит. Однако следует быть максимально осторожными: нужно выбирать позы, не оказывающие давления на низ живота, а также избегать резких движений и глубоких проникновений.

Интимная жизнь по триместрам беременности

Каждый триместр беременности имеет свои особенности как в развитии плода, так и в состоянии здоровья будущей матери. От этих особенностей будет зависеть сексуальная активность женщины и выбор «безопасных» для занятий сексом поз.

Во время периода беременности женщине следует отказаться от орального секса, поскольку в ротовой полости молодого человека содержится большое количество бактерий, которые на фоне сниженного иммунитета, являющегося нормой для беременных, могут привести к развитию кандидоза и других мочеполовых инфекций.

Категорически запрещается заниматься анальным сексом, поскольку при этом виде половой близости оказывается сильное давление на матку.

Первый триместр беременности

В первые 2–3 недели беременности женщины не всегда подозревают о её наступлении, поэтому половая жизнь партнёров не испытывает никаких изменений. В дальнейшем у беременной может отмечаться спад сексуальной активности, что связано с гормональной перестройкой организма.

После 3 недели беременности у женщины могут наблюдаться проявления токсикоза. Тошнота, головные боли и плохое самочувствие не способствуют сексуальной близости. Также в это время возникают перепады настроения, возникающие вследствие гормональной перестройки организма будущей матери, что также может отразиться на сексуальной активности.

Явления токсикоза отмечаются не у всех женщин, и при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний можно вести обычную половую жизнь, но помнить про опасность бурного полового акта.

Фотогалерея: какие позы подойдут для начала беременности, а какие нет

Маленький животик женщины в первом триместре всё ещё позволяет вести сексуальную жизнь в полном объёме. В принципе, можно выбирать любые позы, которые комфортны для женщины. Следует избегать глубоких проникновений и чрезмерной активности во время полового акта.

Второй триместр беременности

Данный период является наиболее благоприятным для сексуальной жизни. Явления токсикоза уже перестают беспокоить женщину, гормональный фон стабилизируется. Во второго триместра кровоток в органах малого таза имеет стабильно высокий уровень, поэтому многие женщины способны испытывать множественные и длительные оргазмы.

В половую жизнь необходимо внести коррективы, поскольку животик у женщины уже приобретает округлые очертания. Некоторые позы следует исключить, чтобы не оказывать на него давления. Отказаться следует от миссионерской позы. Всё так же важно не допускать глубоких проникновений и чрезмерной активности, которые усиливают тонус матки.

Наиболее важным критерием в выборе поз в этот период является удобство женщины. Следует отдать предпочтение позициям, в которых женщина самостоятельно контролирует глубину проникновения и скорость процесса.

Беременная женщина в позиции полулежа
На средних и поздних сроках беременности лучше всего заниматься любовью в позициях, которые позволяют принять телу будущей матери расслабленное положение — например, опираясь спиной на несколько подушек, сложенных одна на другую

Третий триместр беременности

В этот период живот уже значительно увеличивается в размерах, что вызывает определённый дискомфорт во время половой близости. Будущая мама начинает беспокоиться по поводу процесса родов, готовит комнату и необходимые вещи для будущего малыша, поэтому сексуальная активность значительно снижается.

Однако если женщина чувствует себя комфортно и испытывает половое влечение к своему партнёру, отказываться от секса не стоит. Следует подобрать позы, в которых партнёрше будет максимально комфортно. К таким относят:

  • положение женщины полулежа на коленях мужчины;
    Поза полулежа
    В этом положении движения пары будут спокойными и плавными
  • позиция женщины лёжа на боку;
    Поза на боку
    Поза, в которой женщина лежит на боку перед партнером, удобна и почти не предполагает усилий
  • поза наездницы;
    Поза верхом
    В данной позиции женщина полностью контролирует интенсивность и глубину вхождения партнера
  • положение женщины стоя на четвереньках.
    Поза на четвереньках
    Коленно-локтевая позиция

Рекомендуется вначале попробовать эти позиции в одежде, чтобы понять, какие из перечисленных поз будут наиболее удобны.

В третьем триместре живот оказывает значительное давление на внутренние органы женщины. Положение женщины лёжа на спине может привести к сдавливанию сосудов, вызвать головокружение и чувство тошноты. Состояние беременной улучшится, если она перевернётся набок или встанет на четвереньки.

Муж и беременная жена лежат на боку
Основное требование к позам во время секса на третьем триместре беременности — свободное положение живота и плода

В последние 2 недели перед родами многим парам рекомендуют занятия сексом в качестве стимуляции родовой деятельности. В некоторых случаях женщины отправляются в больницу уже через несколько часов после полового акта.

Правила безопасности для будущих родителей

В период беременности необходимо соблюдать два основных правила безопасности:

  • тщательное соблюдение интимной гигиены;
  • осторожность во время сексуальной близости.

Интимная гигиена

Важно помнить, что в период беременности иммунитет женского организма немного снижен, поэтому малейшее несоблюдение гигиены может быть чревато развитием инфекций мочеполовой системы. Чтобы избежать этого, необходимо принимать душ до и после половой близости. Это касается не только женщины, но и её полового партнёра.

Исключить занятия сексом следует при наличии у полового партнёра инфекционного заболевания мочеполовой системы.

Иногда женщина не уверена в верности своего полового партнёра. В этом случае лучше предостеречь себя и воспользоваться презервативами. В моей практике неоднократно встречались случаи, когда женщина, живущая половой жизнью только со своим мужчиной, абсолютно здоровая на прошлом приёме, на следующий приходила с инфекционными заболеваниями половой системы.

Осторожность во время секса

Во время интимной близости следует быть максимально осторожными и учитывать особенности каждого периода беременности.

Партнеру нельзя производить чрезмерно интенсивные фрикции во время секса, поскольку это не только несет опасность для плода, но и может привести к травматизации слизистой оболочки половых органов женщины. Даже небольшие микротрещины, которые в обычном состоянии остаются незаметными, в период беременности могут стать входными воротами для инфекции.

Вагинальные шарики
Следует отказаться от использования секс-игрушек (вибраторов, вагинальных шариков), поскольку они несут на своей поверхности большое количество микроорганизмов и могут привести к инфицированию половых путей

Мужчины должны помнить, что главное правило сексуальной близости во время беременности — комфорт женщины.

Тревожные симптомы

Тревожные симптомы во время беременности
Если во время или после полового акта возникает выраженная боль внизу живота, сопровождающаяся выделениями, следует немедленно обратиться в больницу

В период беременности очень важно понимать, какие ощущения являются нормой во время и после полового акта, а какие нет.

Поскольку во время сексуальной близости кровь приливает к половым органам женщины, половой контакт способствует стимуляции матки. Итак, нормой считается незначительный дискомфорт и ощущение тонуса матки, не вызывающего значительного дискомфорта (тянущие ощущения внизу живота, похожие на таковые перед началом месячных), на протяжении максимум получаса после полового акта.

Симптомы, требующие немедленной консультации врача:

  • ощущение тонуса матки, которое приносит выраженный дискомфорт либо длится более 40 минут после сексуальной близости;
  • появление выделений из влагалища (как кровянистых, так и прозрачных);
  • острая постоянная или периодическая схваткообразная боль внизу живота.

При наличии вышеперечисленных симптомов женщине следует незамедлительно обратиться к врачу!

Отзывы женщин

Если у вас ничего не болит, то занимайтесь на здоровье. Мы с мужем занимались весь первый триместр точно так же, как и раньше. Просто раньше хотелось лечь спать. А когда начался второй, то вообще красота. Появились новые ощущения и всё прекрасно. Говорят, что для малыша это полезно, маме полезно и для будущих родов полезно. Смотрите по состоянию: если у вас всё хорошо, тогда не ждите. Нервозность намного хуже во время беременности, чем здоровый секс.

amoa

http://forum.uaua.info/pregnancy/2339045-seks-i-rannie-sroki-beremennosti-do-12-nedel-/

У нас с мужем до последней недели секс был. Плюс в том, что предохраняться не надо, а ребёнок защищён слизистой пробкой в шейке матки. Единственное — по-моему, кроме позы на боку, лучше не эксперементировать, а мужу — не делать резких движений. Это если у женщины нормальное течение беременности. Я консультировалась с гинекологом, она дала добро.

Штуша-кутуша

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4085825/

Я тоже лежала с угрозой на 20 неделе,но ни слова про запрет секса не слышала ни от больничного врача,ни от своего гинеколога. Но сама знаю,что после секса матка в тонусе,поэтому после выписки несколько дней просто воздерживались. Потом по-тихоньку,аккуратно,и все в порядке! Уже 37 недель и тьфу-тьфу-тьфу все замечательно. Просто исключите бурный, страстный и грубый секс,а нежный и аккуратный не должен навредить. Пусть ваш муж до оргазма Вас не доводит,тогда и матка будет в норме. А вообще,поговорите со своим врачом. Ему виднее всех нас вместе взятых)

Katrin

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/beremennost/sieks-pri-bieri-761.html

Подводя итог, можно сделать вывод, что при нормально протекающей беременности сексуальная жизнь положительно влияет на будущую маму и ребёнка. Однако следует соблюдать правила безопасности во время полового акта, учитывая особенности каждого триместра беременности. Если же по медицинским показаниям паре категорически запрещена сексуальная близость, придется ограничиться лаской и заботой друг о друге.