Как протекает беременность: календарь по месяцам

Изменения, вызванные зарождением новой жизни, волнуют женщину и вызывают у неё много вопросов. Рассмотрим, что происходит с организмом матери и малыша на отдельных этапах беременности.

Срок беременности

Беременность длится 280 дней, т. е. 40 недель. Начало её отсчитывают с первого дня последней менструации. Если женщина уверена в дате зачатия, она может рассчитать срок родов, прибавив к ней 38 недель. Врачи при расчёте срока родов пользуются правилом Негеле.

Правило Негеле — метод, применяемый для вычисления возможной даты наступления родов. К дате первого дня последней менструации нужно добавить девять месяцев и семь дней. Если менструальный цикл женщины отличается от 28 дней, то при использовании этого правила необходимо внесение поправок.

Особенности протекания беременности по месяцам

Каждая женщина индивидуальна и переносит беременность по-своему. Нет одинаковых состояний, но есть общие особенности.

Первый месяц

Женщина не догадывается о том, что беременна. Плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Размер зародыша равен 1,5 мм в диаметре. Закладываются сердце, позвоночник и центральная нервная система. Зарождается хорион — будущая плацента.

Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека (гормон ХГЧ). Организм постепенно перестраивается, но женщина пока не чувствует особых перемен. Многие отмечают:

• болезненность молочных желёз;
• потягивание внизу живота;
• сонливость;
• перепады настроения;
• изменение предпочтений в еде.

Температура тела может подниматься до 37,0–37,5 ^оС. Это считается нормой, если не вызвано вирусной инфекцией.

Некоторые женщины отмечают незначительные кровотечения. Стоит обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину выделений. Возможно, нужно будет лечь на сохранение.

Состояние как перед болезнью, когда заболеваешь. Сонливость, усталость, в горле дискомфорт и першение, в носоглотке… Возможно просто и совпало с простудой, не знаю…

На 1-м месяце определить многоплодную беременность не получится. Диагностировать её можно в 6–12 недель по результатам УЗИ.

Сложнее тем, кто пытается забеременеть через ЭКО. Из-за переживаний женщины, касающихся того, приживётся эмбрион или нет, вырабатывается гормон стресса, который мешает закреплению зародыша. Чем сильнее хочется забеременеть, тем меньше вероятность это сделать. Успокойтесь и доверьтесь лечащему врачу.

Если ничего не тревожит будущую маму, то дополнительных обследований пока проходить не стоит. Вместо этого:

• избегайте стрессов;
• правильно питайтесь;
• принимайте витамины и минералы;
• наладьте сон;
• введите в свой график ежедневные прогулки.

Второй месяц

На начало 2-го месяца приходится задержка менструации. К его концу матка увеличивается и создаётся иллюзия, что живот стал больше.

Эмбрион достигает 2 см в длину и весит примерно 1 г. Развивается нервная трубка. Формируются клетки мозга, желудок, лёгкие, трахеи и кровеносная система. На УЗИ можно увидеть конечности малыша и услышать, как бьётся его сердечко. Этот срок врачи считают критичным в плане вынашивания, т. к. на 2-м месяце отсеивается большинство эмбрионов с нарушениями в развитии.

Если задержка менструации растянулась на 10 дней, обратитесь к врачу для диагностики беременности. Он назначит следующие обследования:

• анализы крови и мочи;
• измерение веса и давления;
• мазок на флору из влагалища;
• УЗИ.

Жёлтое тело в яичнике на 2-м месяце достигает пика развития:

• появляется токсикоз;
• повышается аппетит;
• появляются желтоватые выделения;
• увеличиваются и становятся чувствительными молочные железы;
• усиливается утомляемость. Организм даёт сигнал на замедление. Природа требует, чтобы женщина обернулась внутрь себя, оберегая зародившуюся в ней жизнь.

На самом деле у большинства женщин наблюдаются обильные прозрачные слизистые выделения. Есть еще т.н. «имплантационное кровотечение», те самые несколько розовых капель, о которых тут многие девочки говорят. С ним на всякий случай имеет смысл показаться врачу, но по-настоящему переживать стоит при обильных кровянистых выделениях и болях.

Очень гладкая кожа (лет 7 такого не ощущала) и самый главный признак — всё 4 беременности первые месяцы — до груди не дотронуться (больно).

Из-за снижения иммунитета может проявиться молочница. Простуда нежелательна в этот период. Низкий уровень гормона прогестерона свидетельствует о том, что беременность под угрозой.

Тошноту по утрам помогает преодолеть еда. Положите вечером рядом с собой перекус: яблоко, орехи, сухофрукты. Проснувшись, не вставая с кровати, съешьте запасы с вечера. Благодаря этому поднимется сахар и ощущение тошноты уменьшится.

Визит к врачу не стоит откладывать, если беспокоят:

• алые и коричневые выделения;
• боли внизу живота;
• повышение температуры тела, давления;
• сильный токсикоз.

При многоплодной беременности малыши развиваются примерно так же, как при обычной: вес и рост каждого ниже нормы, но нагрузка на организм мамы выше. Из-за этого многоплодную беременность относят к группе риска. После 6 недель на УЗИ можно рассмотреть количество плодов. Сильнее, чем при обычной беременности, проявляется токсикоз.

Беременность при ЭКО не отличается какими-либо особенностями, но тоже относится к группе повышенного внимания. В клинике обязательно сделают УЗИ, чтобы убедиться в правильном оплодотворении и исключить внематочную беременность. Из-за приёма гормональной стимуляции в 1-м триместре маме придётся контролировать уровень гормонов. Приём гормональных препаратов в это время неизбежен.

Будущей маме на 2-м месяце беременности следует:

• не откладывать поход в поликлинику. Врач диагностирует беременность, поставит на учёт и назначит необходимые витамины;
• правильно выстроить режим дня, чтобы малыш уже в утробе к нему привыкал. Раньше ложиться и не засиживаться перед телевизором или компьютером;
• правильно питаться. Сбалансированный рацион позволит малышу получить необходимые витамины, а маме сберечь силы и здоровье;
• пить воду. Она нужна для улучшения обмена веществ, правильной работы кишечника, поддержания нормального давления;
• больше гулять. Прогулки насыщают организм матери необходимым количеством кислорода, повышают гемоглобин и улучшают настроение.

  

В 1-м триместре беременности на пике проявления токсикоза сексуальная активность женщины снижается. С улучшением самочувствия всё приходит в норму. Если медицинских запретов нет, то ограничивать себя в интимной жизни не стоит. Плод надёжно защищён, а положительные эмоции, которые испытывает мама, пойдут ему только на пользу.

Третий месяц

После 8-й недели эмбрион называют плодом. Его рост равняется 8 см, вес — 19 г. Плод приобретает все органы, необходимые для жизнедеятельности. У него есть ручки и ножки. Он уже умеет двигаться. Формируются половые органы и лицо, развиваются голосовые связки и кровеносная система. В печени появляется кровь.

Вчера сходили на УЗИ, я очень ждала и, как и все, переживала. Сказали отклонений по УЗИ нет, все хорошо, это САМОЕ главное!!!! Получили массу эмоций и умиления, маленький человек внутри, все-таки он там есть у меня )) Иногда у меня даже закрадывались сомнения, а может я не беременна?! ))) На мой вопрос, видно ли пол ребенка, сказали, вроде девочка. Будем делать ставки на второе УЗИ ))) Срок полностью совпадает со сроком по месячным — 13 недель. ПДР — 15 января 2019. Теперь со спокойной душой идем дальше )))

Усиливаются связанные с развитием жёлтого тела эмоциональные всплески и токсикоз. Они угаснут в конце 3-го месяца с образованием плаценты. На 45–50% увеличивается объём крови. Если нет токсикоза, то к концу месяца можно заметить прибавку в весе. Увеличение веса не должно превышать килограмма в месяц, поэтому обратите внимание на то, что едите: уберите простые углеводы и жирную пищу.

На 3-м месяце беременности пройдите следующие процедуры:

• анализ крови на протеин-А плазмы (PAPP-A);
• анализ крови на ХГЧ;
• биохимический анализ крови;
• УЗИ-скрининг. Поможет исключить генетические патологии плода.

У беременной на 3-м месяце появляется лёгкая округлость внизу живота. Если женщина чувствует боли, то это может свидетельствовать о повышенном тонусе матки. Если боль сопровождается кровянистыми выделениями, высока вероятность выкидыша.

При многоплодной беременности объём крови мамы увеличивается на 50–60%. Организм работает на пределе. На этом сроке одно из плодных яиц может погибнуть. Его останки могут оставаться в матке до родов.

При беременности после ЭКО на сроке с 6 до 12 недель необходимо сделать иммунограмму. Она поможет понять, не отторгает ли организм матери плод. Возможно, придётся придерживаться постельного режима, если его назначит врач.

На 3-м месяце беременности:

• избегайте скользких поверхностей и носите удобную обувь без каблука;
• обзаведитесь хлопковым бюстгальтером и применяйте крем от растяжек;
• не отказывайтесь от отдыха и путешествий. Перед поездкой посоветуйтесь с врачом и запланируйте спокойный созерцательный отдых без экстремальных развлечений. Купание в морской воде обогащает организм йодом и способствует хорошему самочувствию мамы и малыша. Избегайте палящего солнца. Выходить на пляж лучше утром до 10 и вечером после 17 часов.

Всё индивидуально, смотрите по своей беременности и состоянию здоровья. Я первую летала, куда захотела и когда хотела, да и работала до упора. А сейчас один раз был неприятный инцидент (открылось кровотечение) несмотря на то, что чувствую себя сейчас лучше и это было уже вроде как давно. Но! Для себя скорей приняла, что не смогу на море слетать, придется потерпеть в этом году, а вот весной ОБЯЗАТЕЛЬНО, ребенку тогда будет уже 9 месяцев, и мы поедем все вчетвером (со старшим — 4 года будет). Если вы чувствуете себя хорошо, и так было всю беременность, то зачем себе отказывать в таком удовольствии и не надо думать про языки, они вам пригодятся только на бытовом уровне (чай-кофе принести), а о другом ДАЖЕ И НЕ ДУМАТЬ! Иначе лучше не ехать, раз опасения…

Я покупала годовую мульти-страховку на поездки и предупреждала, что беременна. Те страховые, которые дают страховки и беременным, обычно имеют условие — экстренное мед. покрытие (в том числе и связанное с бер-тью) ДО СРОКА ЗА 6 НЕДЕЛЬ ДО ПДР. Т.е. считается, что до 34 недель путешествовать нормально и безопасно. Мы сами планируем в конце апреля и начале мая съездить куда-нить. ПДР у меня 29 июня.

Четвёртый месяц

Сердечко малыша уже можно услышать. Он подрастает, и мама уже может чувствовать, как он шевелится. Рост — 12–16 см. Вес — около 100 г.

Начинает функционировать костный мозг. Развиваются лёгкие и эндокринная система, глотательный и сосательный рефлексы. Выделяется тимус. Растут волосы. Тело покрыто тонкой кожей. Руки и ноги становятся длиннее. Малыш уже воспринимает звуки. У него формируется зрение.

Нагрузка на женский организм растёт. Усиливается потоотделение и количество белей из влагалища. При сухом воздухе бывают носовые кровотечения. Появляются пигментные пятна. Исчезают явления токсикоза, увеличивается аппетит. Самочувствие становится лучше по сравнению с 1-м триместром.

Сегодня пошла 14-я неделя. Что могу сказать, токсикоз до сих пор не стих. Всё также рвёт по утрам, мутит в первой половине дня и вечером. Также чуть ли не через день болит голова — иногда так, что есть ничего невозможно. Начались проблемы с желудком — то понос, то запор, то газы, то изжога и постоянная тяжесть. В обмороки пока, слава богу, больше не падала. И это только часть симптомов…

На 4-м месяце беременности нужно посетить клинику, чтобы исключить следующие патологии:

• истмико-цервикальную недостаточность. Состояние, когда шейка матки не может удержать плод. Если дисфункция существует, её можно обнаружить на этом сроке и принять меры для благополучного вынашивания малыша;
• фетоплацентарную недостаточность. Заканчивает своё формирование плацента. Организм увеличивает объём циркулирующей крови. Самое время врачу убедиться, что женщина не имеет никаких отклонений работы сердечно-сосудистой системы, и плацента достаточно снабжается кровью. Если это не так, то вовремя начатая терапия исправит ситуацию;
• иммунологический конфликт. Если у мамы резус-отрицательная кровь, а у малыша резус-положительная, то в кровь матери поступают эритроциты плода, содержащие чужой белок, её организм вырабатывает антитела, направленные на борьбу с ним.

На 4-м месяце матка вырастает за пределы малого таза. Живот заметно увеличивается в размерах, поэтому пора позаботиться о новом гардеробе.

При многоплодной беременности или беременности после ЭКО возникает удвоенная нагрузка на организм мамы, что нередко приводит к варикозному расширению вен.

Будущей маме на 4-м месяце необходимо:

• увеличить рацион на 300 калорий в день за счёт белка, фруктов и овощей. Ежедневно съедать ложку оливкового или льняного масла. Полезны сухофрукты и кисломолочные продукты;
• увлажнять воздух в помещении, где проводится больше времени;
• выходя на солнце, использовать кремы с солнцезащитным фактором;
• получать максимум положительных эмоций. Наслаждаться произведениями искусства, гулять на природе, общаться с единомышленниками, читать вслух классику;
• не отказываться от интимной близости, путешествий и умеренных физических нагрузок.

Пятый месяц

Малыш подрос: теперь он не поместится на ладони. Его вес — примерно 280–300 г. Рост — 20 см. Он умеет сосать палец и икать. На 18–20-й неделе с помощью УЗИ можно узнать пол ребёнка. Мозг малыша продолжает совершенствоваться и созревать. Если на 4-м месяце мама не наблюдала шевеления плода, то на 5-м они становятся ощутимыми.

Будущую маму беспокоят боли в пояснице и изжога. Её походка меняется, т.к. смещается центр тяжести, увеличивается объём бёдер и живота. Прибавка веса у мамы к 20-й неделе в норме составляет 3–5 кг.

Ничего не было… Спать только хотела и спала везде! И так было всю беременность.

Проявляется физиологическая анемия беременных, уменьшается количество гемоглобина. Если повышается чувствительность и кровоточивость дёсен, беспокоят судороги в ногах, то это говорит о недостатке кальция. Врач по анализу крови отслеживает ситуацию и назначает препараты, чтобы предупредить дефицит недостающих витаминов и минералов. При многоплодной беременности или беременности после ЭКО часто развивается железодефицитная анемия.

Размер матки быстро меняется: беременность хорошо заметна всем.

На сроке в 20 недель проводят второй УЗИ-скрининг с целью оценить состояние здоровья малыша.

Будущей маме нужно потреблять на 500 калорий больше, если сравнивать с периодом до беременности. Не стоит двигать и поднимать тяжести, т. к. при преждевременных родах на этом этапе малыш не сможет выжить.

Делюсь практикой, которую я испробовала во время своих двух беременностей. С 5-го месяца ежедневно в одно и то же время проговаривайте считалку или пойте песню, отстукивая ритм пальцами на животе в определённом месте. Можно приобщить к этому будущего папу. Песню не меняйте до родов. После 7-го месяца малыши начинают стучать в ответ. И это невероятное чувство — ощущать ответ малыша, находящегося в утробе. После рождения ребёнок будет положительно реагировать на знакомые ему песенки, затихать и расслабляться, услышав знакомые звуки.

Шестой месяц

В течение 6-го месяца происходит окончательное формирование всех органов ребёнка. Развиваются пищеварительная и выделительная системы. В лёгких появляется смазка. Остаётся только дозреть и набрать вес. У малыша уже есть шанс выжить при преждевременных родах. К концу 6-го месяца вес плода составляет примерно 700 г. Рост — 30 см.

Будущая мама прекрасно себя чувствует и замечательно выглядит. Увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь: частые позывы в туалет являются нормой. Шевеления плода ощущаются более циклично. 6-й месяц беременности является отличным временем для подготовки дома к появлению маленького члена семьи.

К проблемам, с которыми может столкнуться на этом этапе мама, относят:

• судороги икроножных мышц. Часто случаются ночью и обусловлены нехваткой магния;
• опущение живота. Если вдруг за несколько часов живот значительно опустился, это тревожный симптом;
• преждевременное раскрытие шейки матки. Диагностирует врач и назначает терапию, которая позволяет доносит ребёнка до 36–37-й недели;
• обнаружение менее 3 сосудов в пуповине. Если не наблюдается гипоксии плода, то страшного в этом ничего нет. Но такое состояние требует пристального врачебного контроля.

Начало сводить ноги… Ночью прям невыносимо( Просыпаюсь от того, что всё ноги ломит. Сначала ломили суставы, но я не придавала значения, потому что и раньше бывало, что на погоду начиналось нытьё суставов. Теперь же ноют кости. Это жесть, граждане!!!! К врачу только 23 числа, и буду ныть у неё по этому поводу( Чёт организму не хватает наверное((( А ещё по утрам (не каждое утро) начала кружиться голова. Да так, что я иду вроде в одну сторону, а на деле в другую. Прям иногда боюсь упасть((( Вчера лежала на боку, потом повернулась на спину и внизу живота с правой стороны образовалась горка. А я думала, что малыш ещё малыш, а он уже вон торчит…)

При многоплодной беременности на этом этапе существует риск преждевременных родов. Нагрузка на матку с каждой неделей увеличивается. Многоплодная беременность требует дополнительного внимания со стороны мамы и медицинского персонала: при любых недомоганиях нельзя откладывать визиты к врачу.

При беременности после ЭКО во 2-м триместре следует исключить риск истмико-цервикальной недостаточности. Если такой риск существует, то накладывают шов, с которым можно доносить малыша до положенного срока.

Если хочется в туалет, не терпите долго. Полный мочевой пузырь может провоцировать развитие воспалительного процесса.

На этом сроке некоторые женщины замечают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они не опасны, не вызывают болевых ощущений и быстро прекращаются самостоятельно. Если чувствуете их, прилягте набок, всё пройдёт.

Седьмой месяц

Вес ребёнка равняется 1100–1300 г. Длина — 37 см. Развиваются альвеолы в лёгких. Начинается синтез новых гормонов. Малыш уже узнает голоса мамы и папы. Громкие звуки могут пугать его, а приятная музыка — успокаивать. Ребёнок часто икает, но беспокоится не стоит, т. к. таким образом тренируются органы дыхания.

А ведь на самом деле мой старшенький в животике всё время икал. Я про это как-то подзабыла, а сейчас прочитала и вспомнила Он и после рождения подолгу икал!

В 3-м триместре появляется одышка. Матка увеличивается, давит на внутренние органы и поджимает диафрагму. Могут возникать болезненные ощущения в подреберье. Неизбежными становятся боли в спине.

При медицинском обследовании могут выявиться следующие проблемы:

• белок в моче. Почки работают в усиленном режиме и не справляются с нагрузкой;
• признаки симфизита — расхождения костей лонного сочленения;
• подтекание околоплодных вод.

При грамотном подходе к лечению эти проблемы разрешимы.

Частые проблемы, возникающие при многоплодной беременности и беременности после ЭКО:

• гестоз — поздний токсикоз, который может вызывать повышение давления и нарушения в работе почек;
• гестационные пиелонефриты;
• многоводие;
• неправильное положение плодов;
• неравномерное развитие малышей;
• риск невынашивания. Он остаётся до самых родов.

Рекомендации не меняются:

• больше отдыхайте;
• следите за рационом;
• ешьте чаще и маленькими порциями.

Чтобы разгрузить почки и уменьшить на них давление, встаньте на колени и локти. В этом положении можно находиться каждый день сколько угодно. Например, почитать так книгу какое-то время.

Восьмой месяц

Малыш уже полностью сформирован. Мозг — единственный орган, который будет созревать вплоть до родов.

Вес ребёнка — 1900 г, рост — 41–43 см. Усложняется работа нервной, выделительной и эндокринной систем. Крепнет костная и мышечная ткань. К концу месяца малыш займёт положение, в котором будет находиться до родов.

Из-за большого живота мама становится неуклюжей. В норме увеличение веса должно составлять 8–13 кг. Усталость от беременности теперь сопровождается расстройством сна. Постоянно хочется есть, но мучает изжога. Изжогу можно уменьшить, питаясь дробно маленькими порциями. Одышка даёт о себе знать, ведь матка выросла ещё больше и сильнее сдавливает диафрагму. Когда плод опустится ниже, эти симптомы исчезнут, но увеличится давление внизу живота на мочевой пузырь и прямую кишку.

Из опасностей, которые могут подстерегать маму на этом сроке, выделяют:

• гестоз (поздний токсикоз). Он опаснее, чем токсикоз на первых сроках, и может угрожать здоровью матери, т.к. нарушает деятельность многих важных органов;
• полное отслоение плаценты. Происходит безболезненно и вызывает сильное кровотечение, угрожающее жизни матери;
• преэклампсию и эклампсию — чрезмерный подъём артериального давления;
• скрытые отёки. Если рацион не изменился, а вес увеличивается больше, чем раньше, посоветуйтесь с врачом.

Поликлинику маме теперь нужно посещать раз в неделю, чтобы отслеживать и контролировать своё состояние и самочувствие малыша.

Чем больше малышей, тем быстрее наступают роды. Часто беременность после ЭКО является многоплодной.

Если мама ждёт двойню срок беременности составляет 37 недель. Если тройню — 33 недели.

На 8-м месяце:

• займитесь подготовкой к родам. Посетите курсы для беременных. Приобщайте будущего папу. Курсы ему тоже будут полезны;
• освойте дыхательные практики, которые помогут при родах;
• выполняйте специальные физические упражнения;
• если ничего не беспокоит, не отказывайтесь от интимной жизни. Остерегайтесь резких движений и глубокого проникновения;
• не планируйте путешествия. Не уезжайте далеко от места, где собираетесь рожать.

Занималась спортом (в пределах разумного) всю беременность, перестала за неделю до родов — очень уставала и просто было тяжело. Поправилась только на 10 кг — всё в животе, немного округлилась попа, а так всё осталось по-прежнему. Думаю, помогли правильное регулярное питание, много жидкости и спорт. Ну, у всех по-разному бывает.

Просто интересно)) Я забеременела при весе 49 кг, рост 165. Стройные ноги, впалые щёки, худые руки, плоский живот… Сейчас начало 8-го месяца беременности, живот, понятно, не маленький… Щёки такие, что лёжа на подушке на боку я краем глаза вижу их:))) Круглые такие, мясистые)) На ноги вообще страшно в зеркало смотреть, особенно вечером — жирные ляжки, отёкшие лодыжки. Только руки остались худыми, как и были. Пока я набрала 12 кг, но впереди ещё 2 месяца.

Девятый месяц

Ребёнок готов к рождению. Он полностью сформирован. Его кожа гладкая и светлая. Вес — около 3200 г. Рост — 46–51 см. В кишечнике есть меконий. Положение тела в матке малыш уже не изменит.

Мама озабочена и встревожена. Она занимается подготовкой дома к встрече с малышом, но страх за здоровье малыша и боязнь родов всё равно появляются на фоне общей усталости и недосыпания. Состояние заторможенности становится нормой. Будущей маме трудно концентрироваться и быть собранной. Необходимо не забывать уделять время малышу и разговаривать с ним. Он уже слышит и многое понимает.

А на меня очередной этап приборки в доме напал. Хочется всё выбросить. Все углы заставлены пакетами — игрушки в садик, одежду родственникам, знакомым и в соц. помощь. Наш отдел опеки уже ждёт меня — как только на обследования едут, дет. одежду развозят. Кажется столько ненужных, невостребованных вещей накопилось! Ходила в ЖК за результатами анализов, так беременные в очереди с удовольствием друг перед другом проходящим дом. ремонтом хвастают! Видимо против инстинкта не попрёшь!

Если женщина наблюдает водянистые выделения из влагалища, то это говорит об отходе вод и начале родов. Боли в животе означают, что начались схватки. Если боли усиливаются, а время между ними сокращается, значит малыш просится наружу.

Примерно за неделю-две до родов может выйти слизистая пробка. У некоторых это происходит перед самой родовой деятельностью.

На 9-м месяце беременность следует:

• отказаться от мяса и жирных продуктов. Можно перейти на нестрогую вегетарианскую диету. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов, рыбы, нежирных кисломолочных продуктов. Отказаться от соли и сахара;
• приостановить интимную жизнь. Сокращение матки может спровоцировать схватки, а малышу важна каждая неделя, проведённая в утробе;
• заменить физические упражнения дыхательной гимнастикой. Научитесь расслабляться.
  

  

Таблица: развитие плода по неделям беременности

От состояния мамы зависит самочувствие ребёнка. Поэтому всё внимание во время беременности женщина должна направить на себя: стремиться к гармонии, созерцать красоту, находиться в любви и осознавать, какое это чудо — растить внутри новую жизнь.

Похожие записи:

Календарь беременности по акушерским неделям

Беременность после кесарева сечения: основные нюансы

Анальный секс и беременность