Кормление грудью — огромная ответственность не только за своё здоровье, но и за состояние формирующегося организма. Естественно, это сопряжено с рядом жёстких ограничений, отказом от нездорового образа жизни. И употребление спиртных напитков, пожалуй, становится одной из главных интересующих молодую маму темой. Действительно ли бокал вина так нужен и безопасен во время грудного вскармливания?
Содержание
Вино: польза или вред
Вино — уникальный по своему составу напиток. Оно содержит до двадцати четырёх различных микроэлементов. Употребление его в умеренных дозах (до 150 граммов в сутки) благоприятно влияет на кровеносную и нервную системы, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ. Но стоит только вместо одного бокала выпить два, как проявляются и не самые полезные свойства этого напитка. Входящий в состав вина этиловый спирт приводит к болезням печени, сердца, развитию сахарного диабета и раковых опухолей.
Стоит также отметить тот факт, что далеко не каждая купленная в магазине бутылка вина может похвастаться натуральностью. Чаще всего, на этикетке в составе продукта можно обнаружить вредные для здоровья консерванты, красители и добавки.
Спиртное при грудном вскармливании
Все мы — люди. И кормящей маме тоже порой хочется позволить себе пару бокалов красного или белого. Давайте разберёмся, насколько это безопасно для матери и крохи.
Почему нельзя: последствия для мамы и малыша
Врачи, занимавшиеся исследованиями влияния алкоголя на младенца, в один голос твердят о его разрушительном действии на организм малыша. Значит, новоиспечённой маме пить вино нельзя, никогда и ни в каком количестве. И вот почему:
- Скорость обмена веществ у женщины в период лактации ускорена в несколько раз, поэтому даже небольшое количество выпитого спирта попадает в молоко почти мгновенно (в период от 10 до 30 мин). Печень новорождённого ещё не готова к таким испытаниям (пусть даже это всего бокал вина), поэтому такие перегрузки действуют на неё разрушающие.
- Губительно действует вино и на психику малыша: он много и беспокойно спит, становится вялым и раздражительным, нарушается работа пищеварительной системы.
- Последствия губительны и для умственных способностей ребёнка: он будет отставать от сверстников и плохо усваивать материал.
- Употребление напитка грозит и не таким страшным (по сравнению с предыдущими пунктами) пищевым отравлением.
Для самой же кормящей мамы последствия вина не менее «прекрасны»: головные боли, слабость, невозможность концентрации внимания и расстройство желудка.
Однако среди некоторых медицинских работников можно встретить мнение, что от одного бокала ничего с ребёнком не случится. Но,во-первых, это должно быть только натуральное сухое белое вино (ни красное, ни игристое, ни безалкогольное, ни розовое) и только при условии, что малышу уже исполнилось два-три месяца.
Если всё же вы, будучи кормящей мамой, решились на свой страх и риск выпить вина, необходимо знать следующие важные показатели: через сколько выводится из организма этот напиток и когда можно снова прикладывать ребёнка к груди.
Таблица: через сколько (в часах) выводится вино из молока (с учётом веса матери и количества выпитого)
| Вес мамы (кг)* | Количество выпитого (в мл)* | ||||||
| 150 | 300 | 450 | 600 | 750 | 900 | 1500 | |
| 40–59 | 2,5–2,24 ч | 5,4–4,49 ч | 8,3–7,13 ч | 11,2–9,38 ч | 14,10–12,03 ч | 17–14,27 ч | 19,51–16,52 ч |
| 59–62 | 2,2–2,24 ч | 4,49–4,43 ч | 7,13–7,05 ч | 9,38–9,27 ч | 12,03–11,49 ч | 14,27–14,11 ч | 16,52–16,33 ч |
| 62–81 | 2,2–2 ч | 4,43–4,03 ч | 7,05–6,05 ч | 9,27–8,07 ч | 11,49–10,08 ч | 14,11–12,10 ч | 16,33–14,12 ч |
| 81–90 | 2–1,54 ч | 4,03–3,49 ч | 6,05–5,43 ч | 8,07–7,38 ч | 10,08–9,32 ч | 12,10–11,27 ч | 14,12–13,21 ч |
| 90–95 | 1, 54–1, 51 ч | 3,49–3,42 ч | 5,43–5,33 ч | 7,38–7,24 ч | 9,32–9,16 ч | 11,27–11,07 ч | 13,21–12,58 ч |
*при росте женщины 162 см и крепости напитка не более 11% (натуральное сухое белое вино).
Если всё же решились выпить
После употребления вина к кормлению грудью придётся вернуться не ранее чем через 1,5 — 3 часа при минимальном количестве выпитого. Также стоит отметить, что необходимо сцедить молоко, пришедшее после приёма напитка. При этом для малыша лучше приготовить несколько бутылочек заранее подготовленного безопасного питания, так как пропустить придётся от одного до двух кормлений. Вот ещё несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться, если без вина никак не обойтись:
- Градус напитка должен быть минимальным, а состав — максимально натуральным.
- Перед распитием вина кормящей маме нужно очень хорошо покушать, потому что так в молоко попадёт значительно меньше этилового спирта.
Доктор Комаровский о вине и кормлении грудью
У известного доктора есть своё мнение по поводу употребления вина при кормлении грудью.
С моей точки зрения, это эксперимент с непредсказуемыми последствиями. Не думаю, что 200 г вина по поводу могут помешать, но 100 г ежедневно…
Таким образом, кормящей маме лучше отложить употребление вина до времени, когда малыш начнёт питаться самостоятельно.
